220110P - INTEGRATING ISLAMIC VALUES IN MENTAL HEALTH AND EMOTIONAL WELL-BEING

Presented at a seminar in the Philippines on mental wellbeing on January 10, 2022 at 10.30-11.30 Riyadh time by Professor Omar Hasan Kasule MB ChB (MUK), MPH (Harvard), DrPH (Harvard).

1.0 THE DUAL NATURE OF THE HUMAN BEING, BODY and MIND

• The human has a physical component and a spiritual component
• The non-physical part of the human is nafs, qalb, ruh, aql, naasiyat, lubb etc.
• There is constant interaction between the physical and non-physical
• Some aspects of the non-physical like iman are independent of the physical

2.0 CREATION OF THE HUMAN FROM ELEMENTS OF THE EARTH

• Human was created from the soil, tiin and turaab
• انا خلقناهم من طين لازب. سورة الصافات ١١
• ولقد خلقنا الانسان من سلالة من طين ثم جعلناه نطفة في قرارمكين.  سورة المؤمنون ١٢فاطر ١١
• ومن آياته ان خلقكم من تراب ثم  اذا انتم بشر تنتشرون. سورة الروم ٢
• والله خلقكم من تراب ثم من نطفة ثم جعلكم ازواجا.سورة فاطر ١١
• يا ايبها الناس ان كنتم في ريب من البعث فانا خلقناكم من تراب. سورة الحج ٥
• Ensoulment completed human creation
• فاذا سويته ونفخت فيه من روحي فقعوا له ساجدين. سورة ص ٧٢
• ثم سواه ونفخ فيه من روحه. سورة السجدة ٩

3.0 THE NAFS

• Nafs is the ruh
• وتنسون أنفسكم وانتم تتلون الكتاب افلا تعقلون. سورة البقرة ٤٤
• الله يتوفي الانفس حين موتها. سورة الزمر ٤٢
• Nafs meaning the human
• وما كان لنفس ان يموت الا باذن الله كتابا مؤجلا. سورة آل عمران ١٤٥
• قال ربي اني قتلت نفسا فاخاف ان يقتلون. سورة القصص ٣٣
• Nafs meaning the thinking power (aql)
• تعلم ما في نفسي ولا اعلم ما في نفسك. سورة المائدة ١١٦
• Nafs meaning the power of virtue and evil
• ونفس وما سواها فالهمها فجورها وتقواها.  سورة الشمس ٧-٨
• وهديناه النجدين. سورة البلد ١٠
• قد افلح من زكاها وقد خاب من دساها. سورة الشمس ٩-١٠

4.0 GRADES OF THE NAFS

• Tendency to evil (nafs ammaarah)
• ان النفس لامارة بالسوء الا من رحم ربي.  يوسف ٥٣
• Nafs with conscience (nafs lawwaamah)
• ولا اقسم بالنفس اللوامة. سورة القيامة ٢
• Perfect (Nafs kaamilah)
• يا ايتها النفس المطمئنة ارجعي الي ربك راضية مرضية. سورة الفجر ٢٧

5.0 ETIOLOGY OF MENTAL and EMOTIONAL DISORDERS

• Mental health is not a problem of the mind alone. Some conditions are of purely physical origin like anatomical malformations, imbalance of hormones
• Problems of the body like extreme pain can cause mental conditions.
• Problems of the mind can cause physical ailments like extreme anxiety causing acidosis
• Most conditions have both physical and psychological causes.
• The start may be physical and complicated by psychological manifestations.
• Psychological manifestations lead to physical problems like violence and self-neglect

6.0 DISEASES OF THE NAFS

• Some conditions are from the nafs itself independent of physical causes
• Diseases of the heart
• في قلوبهم مرض فزادهم الله مرضا. سورة البقرة ١٠
• Envy (hasad)
• و من شر حاسد اذا حسد. سورة الفلق ٥
• اذ قالوا ليوسف واخوه احب الي ابينا منا ونحن عصبة ان ابانا لفي ضلال مبين. سورة يوسف ٨
• Hypocrisy (nifaaq)
• فتري الذين في قلوبهم مرض يسارعون فيهم يقولون نخشي ان تصيبنا...سورة المائدة ٥٢
• Waswaas
• قل اعوذ برب الناس ملك الناس اله الناس من شر الوسواس الخناس ... سورة الناس
• Sorrow and depression
• اذ هما في الغار اذ يقول لصاحبه لا تحزن ان الله معنا. سورة  االتوبة ٤٠

7.0 EMOTIONS

• Emotions are part of human nature if balanced. Lack of balance causes illness
• The source of emotions is the heart, qalb… a flesh if good the whole body is good
• Negative and positive emotions depend on context. Anger for no cause is a bad emotion. Anger for Allah’s sake is good.
• Love can be positive and can be negative. Even good love becomes bad if excessive
• Many diseases are due to failure of balance (tawaazun), equilibrium iitidaal), and action-reaction (tadafu’u)

8.0 THE LAW OF BALANCE IN LIFESTYLE (tawaazun/ittizaan) - 1

• The human was created in the best measure Surat Tiin: 4
• لقد خلقنا الانسان في احسن تقويم. سورة التين ٤
• The human is not originally balanced Surat al Ma’arij: 19-35
• ان الا نسان هلوعا اذا مسه الشر جزوعا واذا مسه الخير منوعا الا المصلين الذين هم علي صلاتهم دائمون والذين في أموالهم حق معلوم للسائل والمحروم والذين يصدقون بيوم الدين والذين هم من عذاب ربهم مشفقون ان عذاب ربهم غير مامون والذين هم لفروجهم حافظون الا علي ازواجهم او ما ملكت ايمانهم فانهم غير ملومين فمن ابتغي وراء ذلك فاولئك هم العادون والذين هم لامانا تهم وعهدهم راعون والذين هم بشهادتهم قائمون والذين هم علي صلاتهم يحافظون أولئك في جنات مكرمون. سورة المعارج ١٩-٣٥
• A human has to be trained to learn being balanced. Know the obligations (waajibaat) the duties, objectives, and basic principles. Etc. To be balanced you need to think that you are walking on a rope and have to be conscious.

THE LAW OF BALANCE IN LIFESTYLE (tawaazun/ittizaan) - 2

• Balance in dealing with wealth. Surat al Furqan:68
• والذين اذا انفقوا لم يسرفوا ولم يقتروا وكان بين ذلك قواما. سورة الفرقان ٦٧
• Balance in the rights of the body: story of Salman and Abu Darda was background to this hadith. Bukhari 1968.
• ان لربك عليك حقا ولنفسك عليك حقا ولاهلك عليك حقا فاعط كل ذي حق حقه. رواه البخاري ١٩٦٨
• Mountaineering. Bukhari 3697
• ان رسول الله صلي الله عليه وسلم صعد أحدا وأبو بكر وعمر وعثمان فرجف بهم فقال رسول الله صلي الله عليه وسلم: اثبت احد فانما عليك نبي وصديق وشهيدين. فاستقر الجبل.

THE LAW OF BALANCE IN LIFESTYLE (tawaazun/ittizaan) - 3

• Balance in ‘ibadat  vs ADL. Bukhari 5063
• جاء ثلاث رهط الي بيوت ازواج النبي صلي الله عليه وسلم يسالون عن عبادة رسول الله فقالوا أين نحن من النبي صلي الله عليه وسلم قد غفر له ما تقدم من ذنبه وما تأخر قال احدهم اما انا فاني اصلي الليل ابدا وقال آخر انا اصوم الدهر ولا افطر وقال آخر انا اعتزل النساء فلا اتزوج ابدا فجاء رسول الله فقال: انتم الذين قلتم كذا وكذا؟ اما انا والله اني اخشاكم لله واتقاكم له لكني اصوم وافطر واصلي وارقد واتزوج النساء فمن رغب عن سنتي فليس مني. البخاري.
• Balance of emotions. Tirmidhi confirmned by Albani.
• من الااثر: احبب حبيبك هونا ما فعسي ان يكون بغيضك يوما ما وابغض بغيضك همنا ما عسي ان يكون حبيبك يوما ما

THE LAW OF BALANCE IN LIFESTYLE (tawaazun/ittizaan) - 4

• The balance between the individual and the community. Take care of community problems but solve your personal problems first so that you do not become a problem for the community. Bukhari 6011
• مثل المؤمنين في تواددهم وتراحمهم وتعاطفهم كمثل الجسد الواحد اذا اشتكي منه عضو تداعي له سائر الجسد بالسهر والحمي .البخاري
• Balance falaah (akhirawi) vs najaah (duniyawi). Najaah must be according to the shariat to lead to falaah.
• Balance between the past and the present: Surat Ahzab:38, Ghafir 85, Fath 232, Al Umraan 137, Nisa 26
• سنة الله فغي الذين خلوا من قبل. سورة الأحزاب ٣٨
• سنة الله في التي خلت في عباده. سورة غافر ٨٥
• سنة الله التي قد خلت من قبل. سورة الفتح ٢٣٢
• قد خلت من قبلكم سنن. سورة آل عمران ١٣٧
• ويهديكم سنن الذين من قبلكم. سورة  النساء ٢٦

THE LAW OF BALANCE IN LIFESTYLE (tawaazun/ittizaan) - 5

• The balance between ‘aql and ruh. Aql / fikr requires learning. Ruh is strengthened by ‘ibadat.
• The decision by ‘aql but implementation requires ruh and kindness.
• Balance in executing obligations: make ease and not difficulty. Baqara 185, Hajj 78
• يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسرسورة البقرة ١٨٥
• وما جعل لكم في الدين من حرج. سورة الحج ٧٨
• Balance between knowledge (‘ilm) and work (‘amal). Too much knowledge with no work vs hastening to work before knowledge and understanding. Too much movement and little barakat.

13.0 THE LAW OF EQUILIBRIUM IN LIFESTYLE- (eitidaal) - 1

• We are a community of the middle (moderation). Surat Baqara 143.
• وكذلك جعلناكم امة وسطا لتكونوا شهداء علي الناس ويكون الرسول عليكم شهيدا. سورة البقرة ١٤٣
• Seek the equilibrium of moderation between the earth and the hereafter, do good and do not do evil. Surat Qisas 77.
• وابتغي فيما آتاك الله الدار الآخرة ولا تنسي نصيبك من الدنيا واحسن كما احسن الناس اليك ولا تبغي الفساد في الأرض ان الله لا يحب المفسدين. سورة القصص ٧٧

14.0 THE LAW OF ACTION/REACTION IN LIFESTYLE (tadafu’u)

• Reaction/pushback against evil. Surat Baqara 25.
• ولولا دفع الناس بعضهم ببعض لفسدت الأرض. سورة البقرة ٢٥
• Reaction to trials (ibtilai). Surat Ankabut:301
• ولنبلونهم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والانفس والثمرات وبشر الصابرين. سورة البقرة ١٥٥
• الم احسب الناس ان يتركوا ان يقولوا آمنا وهم لا يفتنون ولقد فتنا الذين من قبلهم فليعلمن الله الاذين صدقوا وليعلمن الكاذبين.  سورة العنكبوت ١-٣

15.0 CURE OF MENTAL DISEASE IN THE QUR’AN

• Cure of mental disease by the Qur’an
• من قرآ سورة إبراهيم والحجر في ركعتين جميعا في كل جمعة لم تصبه فقر ابدا ولا جنون ولا بلوي
• A man entered the masjid after the death of the prophet and was talking incomprehensible things and people wanted to kick him out of the mosque. Ibn Abbas put his hand on his head and read Surat Yasin and the man recovered his senses
• Dhikr treats anxiety
• الا بذكر الله تطمئن القلوب. العد ٢٨
• Treatment of depression
• الم نشرح لك صدرك ووضعنا عنك وزرك. سورة الشرح ١-٨
• ومن اعرض ذكري فان له معيشة ضنكا. سورة طه ١٢٤

16.0 MAQASID AL SHARI’AT and MENTAL HEALTH

• All the 5 maqasid contribute to a balanced state that leads to normal mental health
• Maqsad hifdh al aql is specific about mental health.
• Treating physical causes of mental illness
• Relief of stress in life
• Prevention and treatment of addictions

17.0 IOK IN MENTAL HEALTH

• Psychology has the most research in Islamic history with contributions by Sufis who were concerned about the inner human condition and motivation.
• مصالح الابدان والانفس لابي زيد احمد بن سهل البلخي
• Need to develop Islamized terminology and disease classification
• Empirical research