220330P - RAMADHAN, EDUCATION, TRAINING, AND DISCIPLINE

Presented at a One-day Webinar on Advance Qur’an Enhancement and Istiqbal Ramadhan dubbed as Ramadhan and Integration of the Knowledge Culture of Islam and Its Implications for a Sustainable Balanced and Moderate Society by Professor Omar Hasan Kasule MB ChB (MUK), MPH (Harvard), DrPH (Harvard).

 

SAUM RAMADHAN ENHANCES HEALTH

· صوموا تصحوا.

· Narrated a lot by preachers but Albani classified it as weak…We can use a weak hadith in virtuous acts (الفضائل).

·  From a purely medical perspective this hadith is correct and we shall explain in detail.

 

THE POWERFUL FOOD APPETITE/INSTINCT

·  The food appetite is very strong because it is survival… existential.

· اطعمهم من جوع وآمنهم من خوف. سورة قريش ٤.

·  Crimes committed for to eliminate competitors for resources: genocide, ethnic cleansing, abortion, infanticide despite knowing that rizq is from Allah.

 

SAUM RAMADHAN IS A LESSON IN APPETITE CONTROL

· How do we control this very powerful instinct?

· Ramadhan is a lesion in self-control and self-restraint regarding the post powerful emotion in the human.

· 12 hours a day for 30 days no food or drink.

· The training is repeated every year over the life-span.

· Training in self-control and discipline is good for mental health.

 

SAUM AND ZUHD

· Saum Ramadhan is not ascetism: i.e. harm or injure the body for spiritual growth.

· Meaning of zuhd in Islam is not being under the control of material things.

· Zuhd is not denying the body and punishing it.

·  وَمِنْهُم مَّن يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّار. البقرة ٢٠١.

 

 

CORRECT SAUM RAMADHAN DOES NOT HARM HUMAN PHYSIOLOGY: EARLY IFTAR and LATE SAHUR

· Saum is physically safe.

· عن سهل بن سعد الساعدي رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (لا يزال الناس بخير ما عجَّلوا الفطر، وأخروا السحور. متفق عليه .(

· The sick and travelers are excused from saum.

· وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۗ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَىٰ مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ. 185

 

 

DISEASES OF EXCESSIVE APPETITE

· Overweight and obesity are diseases of modern civilization… eat to enjoy food without physical effort the excess accumulates as fat and causes heart and other diseases.

· Statistics show an increase in diseases related to food in all countries: poor and rich. Despite knowledge of the health risks but there is a failure to control.

· In the past people ate a little and worked a lot no excess was accumulated.

 

 

IMAM GHAZZALI and CONTROL OF THE FOOD APPETITE

· إحياء علوم الدين/كتاب كسر الشهوتين.

· شهوة الطعام اخرج آدم من الجنة عندما اكل من الشجرة.

·  وَقُلْنَا يَا آدَمُ اسْكُنْ أَنْتَ وَزَوْجُكَ الْجَنَّةَ وَكُلَا مِنْهَا رَغَدًا حَيْثُ شِئْتُمَا وَلَا تَقْرَبَا هَٰذِهِ الشَّجَرَةَ فَتَكُونَا مِنَ الظَّالِمِينَ. البقرة ٣٥ .

· فَأَزَلَّهُمَا الشَّيْطَانُ عَنْهَا فَأَخْرَجَهُمَا مِمَّا كَانَا فِيهِ ۖ وَقُلْنَا اهْبِطُوا بَعْضُكُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ ۖ وَلَكُمْ فِي الْأَرْضِ مُسْتَقَرٌّ وَمَتَاعٌ إِلَىٰ حِين. البقرة ٣٦ٍ .

· قال رسول الله ﷺ "جاهدوا أنفسكم بالجوع والعطش فإن الأجر في ذلك كأجر المجاهد في سبيل الله وأنه ليس من عمل أحب إلى الله من جوع وعطش .

· وقال ابن عباس: قال النبي ﷺ "لا يدخل ملكوت السماء من ملأ بطنه.

· وقيل يا رسول الله أي الناس أفضل? قال "من قل مطعمه وضحكه ورضي مما يستر به عورته .

· وقال النبي ﷺ "سيد الأعمال الجوع وذل النفس لباس الصوف.

· وقال الحسن أيضاً: قال رسول الله ﷺ "أفضلكم عند الله منزلة يوم القيامة أطولكم جوعاً وتفكراً في الله سبحانه، وأبغضكم عند الله عز وجل يوم القيامة كل نؤوم أكول شروب.

· وقال ﷺ "لا تميتوا القلوب بكثرة الطعام والشراب فإن القلب كالزرع يموت إذا كثر عليه الماء وقال ﷺ "ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه وإن كان لا بد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرباه وثلث لنفسه.

 

INTERMITTENT FASTING

· في الصحيحين عن عبد الله بن عمرو بن العاص قال قال رسول الله صلي الله عليه وسلم: ان احب الصيلام الي الله صيام داود واحب الصلاة الي الله صلاة داود كان ينام نصف الليل ويقوم ثلثه ويان سدسه وكان يصوم يوما ويفطر يوما.... وهو ١٨٢ يوم في السنة. يجوز صوم الجمعة اذا لم بفرده بالصوم.